muallif Temir

muallif:

Temir

Tomonidan nashr etilgan:

3 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Qorindagi yog'larni yo'qotish uchun mashqlar
  Yassi oshqozon uchun mashqlar to'plami: buralish, yotgan va o'tirgan holatdan oyoqni ko'tarish, oyoqlarni ko'tarish, oyoq-qo'llarni yotgan holatdan ko'tarish, taxta, yuk bilan egilish, yotgan holatdan gavdani ko'tarish, hula halqa. Mashqlar samaradorligini oshirish qoidalari.
  16 Aprel 2026
• Vazn yo'qotish uchun dietik.
  "Sevimli" parhez qo'shimcha funtdan xalos bo'lishning mashhur usuliga aylandi. Uning tarqalishi allaqachon nomi bilan taxmin qilinishi mumkin.
  5 Iyun 2025
• Qandli diabet uchun dieta nima va nima qilish kerak
  1 va 2 -toifa diabet uchun diet. Oziq -ovqat odatlari, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar, foydali tavsiyalar.
  9 Avgust 2021